Power Walk

Dyrk motion, nyd naturen, roen omkring dig, lys i ansigtet og øg din fedtforbrænding og få sved på panden i én og samme træningsform.
Powerwalking er ikke en måde at komme fra A til B på, men en super metode til at forbænde kalorier på.
Er farten høj nok, får du sat skub i både hjertet og øger din fedtforbrænding. Da du ikke er helt så belastet som ved en løbetur, skal turene være længere end en løbetur for rigtigt at have effekt.

Sanderum motion vil forsøge at starte et nyt Power Walk hold op i Januar 2019. Første gang d. 2. Januar kl. 18 fra Sanderumhallen.

Kom Glad!


Comments